Солнцезащита — не только вопрос пляжного отдыха. Она помогает уменьшать воздействие ультрафиолета в повседневной жизни и важна при ведении пигментных изменений. Рабочая схема включает средство, одежду, тень и разумное планирование времени на солнце.
Что смотреть на упаковке
SPF характеризует защиту прежде всего от UVB. Для защиты от UVA нужна соответствующая маркировка: ищите указание широкого спектра защиты и проверяйте инструкцию. Для солнечной погоды Роспотребнадзор рекомендует средства широкого спектра UVA/UVB с SPF 30 или выше; водостойкость важна при купании и активном отдыхе.
Большее число не превращает средство в непроницаемый экран. Водостойкость тоже не означает, что защита сохраняется без обновления после любых водных процедур. Условия применения и время водостойкости указаны на упаковке.
Как вписать защиту в день
Выбирайте текстуру, которую сможете наносить в нужном количестве и регулярно. Если продукт оставляет неприятное ощущение или раздражает кожу, обсудите альтернативу, а не отказывайтесь от защиты совсем. При склонности к пигментации обсудите с врачом подходящее средство и режим защиты с учётом состояния кожи.
На открытом воздухе средство обычно обновляют не реже чем каждые два часа, а также после купания и сильного потоотделения — с учётом инструкции. Не забывайте открытые уши, шею и другие участки. Макияж с SPF не гарантирует достаточную защиту, если наносится очень тонко.
Почему крем не заменяет тень
Даже правильное средство не делает длительное интенсивное солнце безвредным. Головной убор, одежда и тень дополняют защиту. После процедуры ограничения могут быть строже обычных: их определяют по состоянию кожи и использованному методу.
Перед IPL или лазером сообщите о загаре и планах поездок. Не используйте SPF как аргумент, что можно игнорировать назначенный период ограничений. Подробнее — IPL, загар и сезон.
Когда нужен индивидуальный подбор
При раздражении, розацеа, выраженной пигментации или восстановлении после вмешательства стоит обсудить состав и текстуру. Фотозащита не лечит любое пятно самостоятельно. Новое или изменяющееся образование сначала требует диагностической оценки.
Выбрать врача можно в разделе «Специалисты».
Источники и литература
Материалы, использованные при подготовке статьи. Публикации об отдельных методах не заменяют инструкцию конкретного аппарата или препарата.
- Роспотребнадзор. Выбор и применение солнцезащитных средствМаркировка SPF, UVA/UVB и обновление защиты; не инструкция после конкретного аппарата.
Информационный материал не заменяет осмотр и индивидуальные назначения. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. При острых симптомах обращайтесь за медицинской помощью.
Обсудить вашу задачу со специалистом
«Элль Клиник», Казань, Аметьевская магистраль, д. 16, к. 1. Подобрать время приёма можно по телефону или через привычный способ связи.
